2025-07-13

昨日はちょっと飲みすぎたせいか、朝起きたらなんだかお腹がぽっちゃり…（苦笑）週末の夜はついつい気が緩んじゃいますね。そんな日は、朝から自分を立て直すのが私のルーティン。というわけで、今朝は7時からサウナへ。汗をしっかりかいて、体の中からスッ...