赤坂
昨夜は、久しぶりに宮崎料理のお店へ。
お目当てはもちろん、新鮮なお刺身。
出てきたお刺身の盛り合わせは、見るからに美しく、
ひと口食べた瞬間に「うまっ！」と声が出てしまうほどの美味しさでした。
プリプリとした食感、程よい脂、そして素材の旨み。
宮崎の海の恵みをじっくり味わえて、心までほぐされる時間でした。
美味しい料理とお酒に囲まれて、
ついつい話も弾み、気づけば時間を忘れてしまうほど。
やっぱり「食」は元気の源ですね。
早朝6時からのサウナでリセット！
そして今朝は、ちょっと早起きして朝6時からサウナへ。
まだ静かな朝の空気のなか、じっくりと汗をかく時間はまさに至福。
水風呂に入ったときのシャキッとした感覚、
外気浴で感じるほんのり涼しい風…この瞬間がたまらなく好きです。
日頃の疲れも吹き飛び、体も頭もリセット完了。
「よし、今日も頑張ろう」と自然に前向きになれるのが、
サウナのすごいところですね。
娘と英語の塾へ、そして午後からは動物園へ
今日は娘を連れて、英語の塾へ。
ちょっと緊張している様子だったけど、
教室に入るときの小さな背中がなんともたくましく見えました。
成長しているんだなぁ…と感じる瞬間。
親としても、こうした時間にしっかり寄り添っていきたいです。
午後からは、家族で動物園に行く予定です。
天気が少し心配だけど、なんとか雨は降らずに持ってくれますように。
動物たちに癒されながら、娘といろんな話ができたらいいな。
そんな一日になることを願って。
昨日の美味しい食事、今朝のサウナ、そして家族との時間。
どれもささやかだけれど、大切にしたい瞬間です。
こうしてひとつひとつの出来事に感謝しながら、
今日も自分らしく過ごしていけたらと思います。
